妊娠線や腰痛対策はどうする？妊娠してから購入して良かったもの7選

現在妊娠31週に入り体重も妊娠前よりプラス5キロほどになり、お腹もだいぶ出てきました。

妊娠すると様々な体の変化が出てきますよね。

私もこれまでの妊娠期間中、以下のような心配事やトラブルがありました。

・心拍は確認出来たけど、胎動は感じられないし元気でいてくれるか心配…

・妊娠線出来ないようにするにはどうしたら良いんだろう？

・戌の日から巻く腹帯はどれが良いのかな？

・腰痛対策にはどの骨盤ベルトがおすすめ？

・寝づらくなってきたから抱き枕買おうかな？

上記のように、妊娠してからは様々な心配事やトラブルばかりでした。

初めて妊娠した方は、同じように分からないことも多いですよね。

そこで今日は、妊娠してから購入して良かった腹帯や骨盤ベルト、抱き枕などについて書いていきます。

妊娠中これからどんな物が必要になるんだろう？なんて方に参考にしていただけたら嬉しいです。

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妊娠してから起こる様々な体の変化

妊娠するとお腹が大きくなってくるだけでなく、他にも体の変化が起こってきますよね。

・お腹が大きくなって寝づらい

・シートベルトがきつい

・お腹や二の腕、太ももなどに妊娠線が出来る

・貧血になりやすくなる

・骨盤が緩んで腰痛が出てきた

これまでに上記のような体の変化が出てきたため、妊娠してから色々なものを購入してきました。

妊娠してから購入して良かったもの7選

妊娠期間中様々な体の変化がありましたが、これまでに購入して良かったものは以下の7つ。

・葉酸カルシウムプラス

・エンジェルサウンズ

・ムレにくいはじめてママの妊婦帯セット

・ボディマッサージクリーム

・マタニティシートベルト

・授乳&抱き枕

・トコちゃんベルトII

それでは、次はそれぞれについて書いていきます。

妊娠してから購入して良かったもの①葉酸カルシウムプラス

まず一つ目の妊娠してから購入して良かったものは、ピジョンの葉酸カルシウムプラス。

妊活中から葉酸は大切とのことで別のサプリを飲んでいたのですが、つわりと同時に立ちくらみなどの貧血の症状も出るように。

そのため、葉酸だけでなく鉄も摂れるピジョンの葉酸カルシウムプラスにサプリを変更したところ、立ちくらみの症状は改善しました。

その後立ちくらみなどの症状は出ていませんし、採血で貧血を指摘されるということも現在のところありません。

鉄も一緒に摂れるピジョンの葉酸カルシウムプラスにサプリを変更して良かったです。

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妊娠してから購入して良かったもの②エンジェルサウンズ

妊娠が分かって心拍が確認出来てからも健診は2〜3週間毎だったため、元気でいてくれているか不安な日々を過ごしていました。

そこで、妊娠11週頃に購入したのがエンジェルサウンズ。

まだ胎動が感じられず不安な毎日でしたが、自宅でエンジェルサウンズを使って心拍を確認出来るのはとても安心できました。

また現在はコロナの影響で健診も一人で行っているのですが、エンジェルサウンズで夫と一緒に心拍を聞くことが出来た点からも、エンジェルサウンズを購入して良かったです。

クリームも販売されていますが、家にある保湿剤で十分代用できましたよ。

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妊娠してから購入して良かったもの③ムレにくいはじめてママの妊婦帯セット

腹帯は妊娠5ヶ月目の戌の日から巻くのが良いとされていて、大きくなってきたお腹を支える効果もあります。

私も5ヶ月目の戌の日から着用しようと腹帯を購入したのですが、正直締め付けられる感じが苦手で初期の頃はほとんど腹帯を巻いていませんでした。

しかし、妊娠中期、後期とお腹が大きくなりどんどん重くなってきた今では、腹帯が手離せなくなってきました。

早めから購入しておいて良かったです。

暑がりのため、ムレにくいメッシュのものにしました。

ムレにくいはじめてママの妊婦帯セットは、ベルトと腹巻のセットのためシーンによっても使い分けがしやすいです。

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妊娠してから購入して良かったもの④ボディマッサージクリーム

妊娠が分かって少ししてから、妊娠線出来ないと良いなぁ、という気持ちがありました。

そのため、まだまだお腹が出ていない時からピジョンのボディマッサージクリームを塗り始めました。

お腹や太もも、二の腕などに塗っていて、今のところ妊娠線は出来ていません。

妊娠初期の頃から使っていますが、最近になって2本目を購入したところで、一本でだいぶ長く使えました。

今後も使い続ける予定です。

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妊娠してから購入して良かったもの⑤マタニティシートベルト

お腹が大きくなってきて影響したものの一つに、シートベルトもありました。

妊娠中のシートベルトはお腹の上を通らないように骨盤辺りで低めに締めるのが基本ですが、まだそこまでお腹が出ていない時にはシートベルトを低い位置で固定することが出来なかったんですよね。

そのため、お腹を圧迫しないようにシートベルトを手で押さえながら車に乗っていました。

しかし、長時間の車移動をする時には面倒だなぁと探していて見つけたのがマタニティシートベルト。

マタニティシートベルトはシートにセットしておくだけで、お腹の上を通らないようにシートベルトを締めることが出来てとても楽になりました。

早めから購入しておいて良かったです。

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妊娠してから購入して良かったもの⑥授乳&抱き枕

妊娠中期頃に入りお腹が大きくなってくると、寝づらさが出てきました。

そこで購入したのが授乳&抱き枕。

抱き枕だけですと妊娠中の短期間しか使わなく勿体なく感じたので、授乳枕としても使えるものを選びました。

また、丸洗いが出来るのも嬉しいポイントです。

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妊娠してから購入して良かったもの⑦トコちゃんベルトII

妊娠中期に入った頃からは腰痛も出始めました。

最初の頃は寝起きに少し痛いけど、しばらく動いていたら気にならなくなる程度だったので特に対策はしていなかったのですが、ある日何をしていても激痛に。

立ったり座ったり、横になったりと全ての動作に支障が出てしまいました。

そのため産院を受診し、おすすめされたのがトコちゃんベルトII。

最初はあー、やっぱり買わなきゃダメかなぁーなんて乗り気ではなかったのですが、トコちゃんベルトIIを試着してみると嘘のように腰痛が軽く動きやすくなったためそのまま購入。

着脱が難しそうかな？と思いましたがそんなことはなく、食事の準備や洗い物などの時にさっと装着できています。

トコちゃんベルトIIは産後の体型戻しにも良いとのことで、長期間使えそうです。

こちらのおまけ付きを購入しました。

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妊娠中の体の変化に備えよう！

妊娠してからはお腹が大きくなるだけでなく、様々な体の変化が起こってきたため、色々なものを購入してきました。

妊娠してから購入して良かったものは以下の7つ。

・葉酸カルシウムプラス

・エンジェルサウンズ

・ムレにくいはじめてママの妊婦帯セット

・ボディマッサージクリーム

・マタニティシートベルト

・授乳&抱き枕

・トコちゃんベルトII

次々と変化が起こってくる妊娠期間中ですが、今しかない時間だと感じるととても貴重に感じます。

少しでも快適に妊娠期間中を過ごせるように対策をしてみてくださいね。

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